Termino de leer el último libro de autoayuda “Reinventarse, tu segunda oportunidad”, escrito por el doctor Mario Alonso Puig. Me alegra que en España haya gente preparada para ayudar a los demás y bienvenidos sean cuando proceden del mundo de la medicina que, si cabe, tienen mayor credibilidad. La salud no solo es cuestión del cuidado del cuerpo sino que es importantísimo también el cuidado de nuestra mente y de nuestros pensamientos.
Para momentos de crisis entresaco, como válidas, algunas frases del citado libro:
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio” (C. Darwing)
“La tarea se sobrevivir tiene mucho que ver con la capacidad de resolver problemas, tomar decisiones, afrontar obstáculos y aprender de los errores”.
“Todas estas facultades son de muy poca utilidad si nos llenamos de ansiedad o angustia”.
“ Una persona bloqueada de emociones está anulada intelectualmente”.
“Referente a nuestra salud, las personas más positivas mejoran con frecuencia sus posibilidades de curarse”.
Ante momentos de crisis necesitamos reforzarnos continuamente, con mensajes de autoayuda y dejar de lado consejos de una “publicidad fácil” y un ambiente que nos aleja de una ética profesional y, en definitiva, de la felicidad. Puedes visitar la página del Doctor
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